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一起做个吃瓜群众

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媒体：建议中老年中秋少吃月饼瓜子，哪些中老年人不适合吃月饼？游戏图片

媒体：建议中老年中秋少吃月饼瓜子，哪些中老年人不适合吃月饼？游戏画面

媒体普遍建议中老年人少吃月饼和瓜子是因为这些食物通常都富含糖、油脂和热量较高。这些因素可能对中老年人的健康产生负面影响。具体来说，以下几类中老年人不适合过量食用月饼： 1. 患有糖尿病的人：月饼糖分较高，容易导致血糖升高，不利于糖尿病患者血糖的控制。 2. 高血压患者：月饼盐分含量较高，高盐摄入对高血压患者的血压控制不利。 3. 脂肪肝患者：中秋月饼中的油脂含量较高，容易导致脂肪肝患者脂肪摄入过量，加重肝脏负担。 4. 胃肠道消化不良者：月饼和瓜子都是高脂肪、高糖分的食物，容易导致胃肠不适和消化不良。总的来说，中老年人在节日食用月饼时应适量控制，尽量选择低糖、低油脂的健康月饼，同时可以选择一些健康的替代品，如水果、坚果等。对于特殊群体，如糖尿病或高血压患者，建议在医生的指导下进行饮食调整。

本文转自：中国新闻网中新网二连浩特11月23日电(记者张林虎)23日，记者从内蒙古自治区二连浩特市公安局获悉，该局成功侦破一起跨国走私、非法经营卷烟案，抓获犯罪嫌疑人11名，查扣涉案香烟3000余条，捣毁存储假烟的仓库5处，该案涉案金额3500余万元。，毕竟这是一部以女主角在婚姻、事业等方面成长觉醒为主题的作品。

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